地中海位于欧洲和非洲之间，亚洲大陆的西南侧，东边通过苏伊士运河连接红海，西边与大西洋相连，北边靠近欧洲大陆，南边毗邻非洲大陆。它的形状像一只展翅的蝴蝶，东西最长处约5400公里，南北最宽处约3500公里，总面积约352万平方公里。

为什么地中海在欧亚非大陆之间呢？因为古地中海是原始海洋的一部分，约7000万年前，特提斯洋的板块运动让欧亚板块挤压非洲板块，逐渐形成现在的地中海。根据《世界地理图集》数据，地中海周围分布着21个国家和地区，包括希腊、意大利、西班牙、埃及等。它的存在不仅调节了亚欧大陆的气候，还成为连接红海与大西洋的重要水道。比如马耳他海峡的宽度只有60公里，是地中海最窄处，但每年有超过2.5万艘船只通过，占全球航运量的15%。这种地理格局的形成，既受板块运动影响，也因周边山脉阻挡了来自大西洋的寒流，使得地中海沿岸终年温暖湿润，比如埃及的亚历山大港年均气温20℃，比同纬度陆地高5℃左右。