现在练腹肌的板子主要有保力、鲨鱼牌、黑旋风这几个牌子比较受欢迎，保力销量最高鲨鱼材质好黑旋风价格亲民。保力是老牌子了用了十年都没坏鲨鱼板子有防滑纹练起来不累腰黑旋风带计数器能督促人坚持。

为什么选这三个牌子呢？首先保力销量能说明问题京东旗舰店月销过万鲨鱼材质用的是食品级硅胶比塑料耐用三年以上。鲨鱼牌防滑纹设计是参考了健身房教练建议，用户反馈说练完腹肌时手不会打滑。黑旋风带计数器这个设计很聪明，小红书有用户晒图说用了两个月腰围小了五厘米。保力虽然贵但能买三年鲨鱼板子用五年黑旋风性价比最高。不过要注意别买杂牌的杂牌板子容易变形，上次我兄弟买了三十块的板子三个月就弯了。说个冷知识练腹肌板子要配合卷腹动作才能练到深层肌肉，光压腹板没用。