麻草和姜蒜一起吃能缓解关节痛还能驱寒麻草有消炎作用但别过量吃多了伤胃。以前老一辈用麻草煮水泡脚搭配姜蒜能促进血液循环有数据说麻草中的含量能降低炎症因子但过量会导致胃酸过多2020年《中草药》期刊提到每天不超过10克。麻草和姜蒜一起吃是传统用法现在有人拿它泡酒喝但喝完容易犯困麻草性温所以体寒的人吃合适体热的人要少吃。麻草的根茎部分最好晒干后用麻绳捆着存放在阴凉处这样保存半年都不会发霉。