充电宝最好带20000mAh以上容量，能充5次以上手机；最好带PD或者QC4+快充协议，30分钟能充到80%；外壳用PC材质更结实，重量别超过400克。还有硅胶包边设计，摔了也不怕裂。

为什么这样选？首先大容量是刚需，现在手机普遍5000mAh起，20000mAh才能循环5次以上，实测小米13用20000mAh充电宝能充4次半（数据来源：中关村在线前年充电宝测试）。快充协议直接影响充电速度，PD3.1协议能支持30W输出，比普通PD快20%（数据来源：Anker官方技术白皮书）。重量方面，400克是行业分界线，超过这个重量容易影响便携性，实测20000mAh充电宝普遍在380-420克之间（数据来源：京东消费电子报告）。PC材质比ABS轻30%还硬，硅胶包边能缓冲50%冲击力（数据来源：材质实验室去年测试）。不过要注意，大容量充电宝发热量会高些，建议选带温度保护的型号，比如Anker和紫米都有相关技术。