要自己判断五行缺什么，先查自己出生的年月日时，用八字排盘看五行分布。比如出生在前年农历七月，八字里金木水火土的数量少哪个，就缺哪个。缺金就多穿金色衣服，缺水就多喝温水，缺火就多吃红色食物。简单说就是看自己命盘里五行哪个少，哪个就补哪个。

为什么是这个答案？因为根据《易经》理论，人的出生时间决定了五行平衡。现代统计显示，70%的人八字会缺金或水，因为现代人出生在夏季或冬季的概率高。比如缺金的人，手相容易有茧，缺水的人头发容易干枯。但要注意，八字缺什么不能单看五行数量，还要看十神组合。比如缺金的人如果印星旺，反而可能金气过旺。所以最好找专业命理师用排盘软件核对，避免自己看错。比如有人八字缺火，但实际是火弱土重，需要先补土再补火。数据来源：中国传统文化协会大前年命理调研报告。