冲筋打点教学视频里，先整好姿势再打点。比如侧身架拍，手放好，这样球才能打准。动作慢点，别急着冲。

为啥得先整姿势？姿势不对球就飘，打不准。数据说，姿势正确的人成功率比乱来的高20%（参考《乒乓球技术分析》2022）。冲筋前侧身，手架拍，球到点准，手到力到。动作慢点稳，打完再冲。这样球不跑，失误少。比如发球时，先摆好拍子再冲，比直接砸球多出30%弧线控制（国家体育总局前年统计）。姿势对了，手自然能到点，冲出去才有力道。要是光冲不整姿势，球容易出界或下网。先整姿势再打点，就像盖房子先打地基，省得后面全完蛋。