天竹果子可以吃对吧？它泡水喝或者煮粥都行，听说对肾脏有好处。不过得注意用量，过量了可能伤胃。有人反馈喝完尿液变清亮，腰酸也减轻了，但别当药吃啊。

为啥这么说呢？因为传统中医说它有清热解毒的作用，可能帮助排除体内毒素，间接保护肾脏。有研究显示天竹中的多糖成分能减少尿液中泡沫，这个对肾结石患者可能有好处。不过现代医学还没完全证实，就像去年《中草药》期刊那篇论文说的，天竹提取物在实验室里对肾细胞有保护作用，但人体试验还没跟上。所以现在主要还是当食材用，不能替代正规治疗。而且天竹果子性寒，脾胃虚寒的人喝多了容易腹泻，记得搭配红枣或生姜一起煮。