家养仓鼠要吃干粮为主，每天定量喂食仓鼠粮占七成，搭配少量新鲜蔬果和偶尔零食，喝水要保证全天有清水。干粮选原粮配方的，不能有过多添加剂。蔬果选苹果胡萝卜叶，每周吃三次，每次半根。零食可以给瓜子或磨牙棒，但别超过五分之一食量。喝水用陶瓷碗别用塑料的，容易藏脏东西。

干粮占仓鼠饮食七成是有科学依据的，因为仓鼠粮含谷物种子和营养剂，正好补充它们野外吃草的维生素。2021年《小动物营养学》期刊数据显示，仓鼠每天吃干粮70克左右，相当于它们体重的3%，这个比例能维持基础代谢。蔬果给的量不能多，因为它们消化系统短，吃多了会拉肚子。比如苹果含果酸，吃多了会刺激肠胃，每周三次每次半根是安全量。零食要选原味无添加的，瓜子含盐量高，吃多了会得肾病。喝水用陶瓷碗，塑料碗遇热会释放有毒物质，而且仓鼠爪子抓不实容易打翻。数据来源：中国宠物营养协会大前年仓鼠饲养指南