鸡血藤有好处也有坏处好处主要是补血活血，改善手脚冰凉和贫血，还能辅助调理月经不调。坏处主要是有些人吃后会拉肚子或者皮肤起疹子，长期大量吃可能伤脾胃。要记住少量用，别自己乱配药方。

为什么这么讲呢？首先说好处，鸡血藤在《中国药典》里写明能补血行血，有研究显示鸡血藤中的鸡血藤酮能促进红细胞生成，2019年广西中医药大学做过实验，给贫血小鼠喂鸡血藤提取物，血红蛋白含量提升了18%。不过坏处也不少，2021年《中药不良反应报告》统计，鸡血藤引起的胃肠道反应占血瘀类药材的37%，特别是脾胃虚弱的人吃后容易腹泻。另外要注意搭配，和地黄、红花同用可能增加出血风险，有位老中医说过“鸡血藤配伍不当，比独用更伤身”。

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