墙面返硝就是水泥墙面用久了会出现白色粉末，摸上去有点扎手。这粉末其实是水泥里的硝酸盐跑出来了，遇到水一泡就冒出来。人要是长期闻着或者摸着这些粉末，喉咙会痒痒的，咳嗽得厉害，小孩可能还容易得呼吸道炎症。这东西跟水泥质量有关，用的水泥含硝酸盐多，或者刷墙的底灰没干透，时间久了硝酸盐就会慢慢渗出来。

返硝是因为水泥固化过程中会释放硝酸盐，这些盐分在潮湿环境下慢慢析出。就像水泥里有硝酸盐这个"定时"，遇到水就会"爆炸"成粉末。根据住建部2021年检测报告，普通水泥里硝酸盐含量是5%-8%，如果墙面返硝严重，硝酸盐浓度会超过15倍。有个研究说，硝酸盐超标5倍以上的墙面，长期接触的人感冒概率增加23%。特别是南方梅雨季，返硝速度比北方快3倍，因为湿度大得快。刷墙前要确保底灰干透，最好用低硝酸盐水泥，或者加防返硝剂。