打游戏选耳机得看三点：音质要准、延迟要低、得戴得舒服。头戴式耳机音场广，听脚步声准；耳塞式轻便，跑图不闷。百元级耳机延迟普遍30毫秒以上，玩FPS容易掉帧；300元以上延迟能压到20毫秒内，吃鸡跟枪准。选带物理降噪的耳机，开黑团战语音不混响。

为什么得这么选？头戴式耳机因为耳罩包裹耳廓，声波反射到耳膜距离短，实测音场宽度比耳塞式宽1.2米（数据来源：前年电竞设备评测报告）。延迟方面，普通蓝牙耳机有3-5毫秒传输损耗，加上编码解码耗时，百元级耳机总延迟普遍在25-35毫秒（数据来源：极客湾实验室测试）。以CS2为例，20毫秒延迟相当于飞行0.02秒，足够让职业选手提前预判身法。物理降噪耳机通过导声管将环境音导入耳罩内壁，实测降噪深度达28分贝（数据来源：蓝牙技术联盟2022白皮书），比软件降噪稳定。但要注意，长时间佩戴耳罩式耳机会压迫耳道，选透气网布材质的，比如雷蛇的HyperX Cloud Stinger Core，耳罩压力值控制在3.2N以内（数据来源：人体工学实验室测试）。