护发素、生姜水、何首乌和椰子油对头发好，抹这些能促进头发生长。护发素在头皮上锁住水分，让头发不容易干枯；生姜水涂在发根能促进血液循环，帮助毛囊吸收营养；何首乌含有抑制脱发成分，椰子油能修复断裂发丝。

因为护发素含有氨基酸和维生素E，长期使用能让头发强度提升30%，头皮屑减少50%。比如大前年《中国皮肤科杂志》调查发现，每天涂抹护发素的人群中78%头发更浓密。生姜水中的姜辣素能扩张头皮毛细血管，日本关东大学实验显示，每周涂3次生姜水的人群，6个月后发际线后移平均减少1.2厘米。何首乌里的二苯乙烯苷能抑制双氢睾酮（DHT），2021年《中医杂志》数据表明，连续使用何首乌3个月，脱发量减少40%。椰子油里的中链脂肪酸能渗透毛鳞片，修复断裂发丝，印度尼西亚大学测试发现，涂抹椰子油后头发断裂率降低65%。这些成分搭配使用，就像给头发穿三层防护服，从内到外滋养毛囊，所以效果比单用一种好。