室内装修产生的苯主要藏在胶黏剂、涂料和人造板材里。胶水粘合地板砖、木工板会释放苯，油漆刷墙时苯也跟着跑出来，密度板、刨花板这些家具材料更是苯的重灾区。刚装修完的房间苯味最浓，开窗通风两周能消散一半，但有些劣质材料可能需要半年以上。

苯超标和材料质量直接挂钩。根据《民用建筑工程室内环境污染控制标准》GB 50325-2020，苯浓度限值是0.11mg/m³，但劣质胶黏剂可能超标3-5倍。比如某检测报告显示，用劣质密度板做柜体的房间，苯浓度高达0.28mg/m³，超过标准2.5倍。人造板材中的脲醛树脂会持续释放苯，而环保涂料每平方米释放量不到0.01mg。装修后前三个月是苯挥发高峰期，建议至少通风三个月再入住。劣质材料挥发速度比环保材料快8-10倍，但总挥发量可能多出15%-20%。