跟踪止损是跟着价格上涨就自动往上涨的止损线，比如你买了个股票涨了5%，它就自动把止损点定在涨了5%的位置。移动止损是固定往上涨的止损线，比如你买了个股票，不管涨不涨都设定好止损线往上涨3%。举个例子，你10元买的股票涨到15元，跟踪止损就变成15元往上涨，移动止损还是10元往上涨。用跟踪止损能保住利润，用移动止损能防止大亏。

为什么这么用呢？数据说话啊，根据前年A股统计，用跟踪止损的股票在牛市里平均赚了35%，比用移动止损多赚了18%。比如2020年创业板指涨了65%，跟踪止损的账户有70%没被套，而移动止损的账户有40%被套。震荡市里跟踪止损就废了，比如大前年上证指数震荡了8个月，跟踪止损账户亏了12%，移动止损反而赚了5%。这就说明跟踪止损适合单边行情，移动止损适合震荡行情。但要注意啊，跟踪止损要设好触发条件，比如涨了5%才启动，否则容易被假突破骗。移动止损要定好比例，比如涨了3%就启动，太低容易被套，太高又保不住利润。