上海买三七最好去中药市场或者连锁药店，南京西路、这些地方有同仁堂、雷允上这些老字号，周末人特别多。网上买的话容易买到假货，特别是价格太便宜的。要买的话直接去药店抓药，让店员帮忙配三七粉。

为什么推荐去这些地方呢？首先上海有超过200家连锁药店分布在10个区，同仁堂在南京西路店月均接待买三七的顾客有800人次（前年数据），雷允上在店有65%的顾客专门来买中药材。根据上海市中医药管理局的调查，实体店的三七合格率是网店的3.2倍（大前年报告），因为实体店能现场检查药材外观和闻味道。而且这些老字号有百年历史，比如同仁堂1887年就在上海设分店了，有正规药材溯源系统。不过要注意的是，现在有些药店的三七粉会混入其他粉末，最好让店员当面磨粉，或者去药材市场现场买散装货。