油性头发的人头皮油脂分泌旺盛容易导致头屑多头发扁塌。要选能控油同时不伤头皮的洗发水重点看成分表有没有氨基酸类清洁剂比如椰油酰甘氨酸钠这种温和的表活剂。洗头前先用温水冲湿头皮再挤两泵洗发水按摩两分钟用冷水冲干净。每周洗头不超过三次避免过度清洁破坏头皮屏障。

为什么得这么用呢？因为油性头皮的pH值通常在5.5-6.5之间如果用碱性洗发水（pH值8以上）会刺激皮脂腺分泌更多油脂形成恶性循环。实验数据显示含有锌PCA锌盐的洗发水能调节皮脂分泌量比普通控油洗发水效果强27%。另外头皮角质层含水量不足也会加重出油问题所以每次洗完头要用护发素涂抹发梢到发根中间位置。注意水温别超过40度高温会加速头皮水分流失。