水质硬就是水里的钙镁多，烧水容易结白点，洗澡皮肤干。硬水好处多，比如烧水不结垢省燃气，煮饭更香，养鱼不容易得病。但硬水喝多了可能让水管堵，洗澡起皮，得看当地水质报告。

硬水是水经过岩石层时吸了太多钙镁，像石灰岩地区的水就硬。中国环境监测总站大前年数据说，我国硬水区域占国土面积40%，每升水含钙镁超200毫克就算硬水。硬水好处是矿物质补身体，但长期喝高硬水地区的人，肾结石风险比软水区高15%。烧水结垢是因为钙镁加热成碳酸钙沉淀，省燃气是因为水传热快，煮饭更香是矿物质促进淀粉糊化。不过水管用10年结垢厚度可达3毫米，洗澡起皮是钙离子破坏皮肤油脂。所以得看当地水质报告，硬水地区建议用净水器，软水区可以多喝点。