火龙果主要是降心火和肺火的。吃多了喉咙痛、长痘痘、舌头上长溃疡的人吃它管用，还能缓解眼睛干涩和口舌生疮。它果肉里的水分多，糖分比西瓜低，吃下去能润喉咙，像给嗓子降火似的。

火龙果降心火和肺火是因为它含有维生素C和植物性白蛋白。维生素C能抗氧化，减少自由基对身体的伤害，这跟中医说的"清肺热"有点像。白蛋白能结合体内多余热量，中国营养学会大前年的数据显示，每100克火龙果含维生素C2.7毫克，比苹果高3倍多。吃的时候最好带点果皮，果皮里的纤维能促进肠道蠕动，把体内燥热排出去。不过吃的时候要注意，脾胃虚寒的人别空腹吃，容易肚子疼。比如比如早上吃的话，最好搭配点温性的食物，比如比如豆浆或者小米粥。比如比如吃火龙果后如果感觉胃里不舒服，可以喝点温热的蜂蜜水缓解。