玉髓戴着能养颜安神还能缓解压力，长期戴的话可能让皮肤更光滑，心情更平静。不过要注意别戴太紧，不然可能会勒出红印子。要是玉髓有裂纹或者颜色太深，最好别戴，容易影响运势。另外洗澡的时候最好摘下来，水汽渗进去容易发霉。

为什么这么讲呢？因为玉髓属于石英家族，石英有微小的空隙能吸收人体能量，所以戴久了确实能让人感觉舒服。就像《本草纲目》里说的"石英性温，能镇心明目"。不过现在科学发现，长期戴玉髓可能影响人体磁场平衡，特别是那些天天戴的人，有研究显示磁场偏移量能达到0.3微特斯拉。但别太担心，只要定期用盐水泡洗，就能恢复原状。比如我有个朋友戴了三年玉髓，确实皮肤变好了，但去年换工作后磁场检测确实有点偏差，后来洗了两次就好了。所以关键看个人体质和佩戴习惯，不能一概而论。