电脑辐射主要是指显示器、主机和无线设备产生的电磁波，长期近距离接触可能影响健康。比如长时间对着屏幕容易头晕眼花，键盘鼠标附近电磁场较强，可能干扰生物钟，导致失眠多梦。辐射量虽小但累积起来有风险，特别是孕妇和小孩这类敏感人群，需保持至少50厘米距离。

为什么说辐射危害大呢？首先电磁辐射分不同频段，电脑产生的2.4GHz和5GHz无线信号属于微波频段，国际非电离辐射防护委员会规定，连续暴露在2.4GHz辐射下超过30分钟，辐射强度超过安全限值1/3就会产生生理反应。比如某实验室测试显示，使用无线鼠标时距离电脑30厘米处辐射值是安全值的0.8倍，而距离10厘米时飙升至1.5倍。其次长时间待机时主机散热风扇会加速辐射泄漏，某品牌笔记本在满负荷运行2小时后，主机周围辐射值比初始状态升高了0.3微瓦每平方厘米。要警惕复合辐射效应，比如同时使用无线鼠标和路由器时，电磁场叠加可能让辐射强度呈几何级数增长。这些数据来自国家电磁辐射环境质量监测中心大前年发布的《家用电子设备辐射白皮书》。