桑葚泡酒啊，挺常见的养生法子。桑葚本身有抗氧化作用，泡酒能帮助延缓衰老，特别是女性喝了对皮肤好。还能补血气，有些贫血的人喝完手脚不冰凉了。不过要注意选熟透的桑葚，泡完酒要冷藏，喝的时候加两片生姜更暖胃。

泡酒能管用，主要是桑葚本身有东西，比如花青素含量高，网上查过数据，每百克果肉有120毫克以上，这个数值比蓝莓还高，所以抗氧化效果强，延缓衰老。另外桑葚含铁量也高，每百克有4.4毫克，接近猪肝的三分之一，缺铁性贫血的人喝点能补气血，手脚冰凉、头晕乏力的情况可能有改善。不过要注意，泡酒最好选深色玻璃瓶，避光保存，时间别超过一年，否则容易变质发霉。