白芷和菊花泡茶喝能祛痘、明目、缓解头痛，适合长时间用眼和熬夜的人喝。菊花能清肝明目，白芷有祛风止痛效果，搭配在一起喝能舒缓压力，还能改善皮肤状态。喝的时候要选 dried白芷和杭白菊，用80度左右热水焖泡五分钟，每天喝两三杯最好。

白芷里含有挥发油和香豆素，菊花含黄酮类物质，这两种成分搭配着泡茶能增强效果。挥发油能促进血液循环，香豆素能抗氧化，黄酮类物质能降血压。有研究说白芷泡水喝连续喝一个月，皮肤油脂减少23%，菊花茶连续喝两周，眼睛疲劳感减轻31%。《本草纲目》里写菊花“久服利血气，轻身耐老”，白芷“主风温头痛”，搭配着喝正好对应现代人常见的用眼过度和头昏脑胀问题。但要注意白芷性温，体质偏热的人喝多了会口干，菊花性寒，肠胃不好的人要少喝。

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