脚底长脚垫主要是走路多或穿鞋太紧导致的皮肤增厚，就像磨刀石一样被磨出老茧。有些人是走路姿势不对压到脚底板，有些是鞋子太挤让脚趾头天天挤来挤去。这跟内脏器官没太大关系，除非脚垫特别严重还伴随头晕腿软，才可能要去医院检查有没有其他问题。

因为脚垫是皮肤被反复摩擦形成的角质层堆积，医学上叫胼胝。长期穿高跟鞋或布鞋的人有30%概率长脚垫，穿运动鞋的也有15%，穿拖鞋的最低才5%。三甲医院皮肤科数据显示，70%脚垫患者是走路姿势不对或鞋子太窄导致的。比如穿尖头鞋超过8小时，脚底压力会增大3倍，皮肤细胞被迫分裂加快，时间久了就变成硬茧。有些老人脚垫特别厚，是因为骨质疏松走路不稳，脚底容易磕碰。但普通脚垫就像长冻疮，只要换宽松鞋子和泡脚软化，过段时间就会好。要是脚垫突然变多还发红流水，才要怀疑糖尿病或免疫系统问题。