首先得看口感和奶源，国产里蒙牛、伊利、光明最常见，进口的像爱乐、纽瑞滋也受欢迎。蒙牛纯牛奶10-15元一盒，伊利金典价格高些但奶香浓，光明鲜奶保质期短但更新鲜。选的时候要看保质期和配料表，添加剂少的好喝。

为啥选这些牌子呢？先说数据，前年市场调研显示蒙牛、伊利国产销量占35%，消费者满意度8.2分（满分10）。爱乐在进口奶里销量排第一，大前年超市销量比纽瑞滋高18%。价格上蒙牛和伊利10-15元能买到，进口奶要25元以上。口感方面，爱乐和光明乳业在顺滑度测评里得分最高，蒙牛纯牛奶甜味适中，适合大部分人口。注意听广播里常说的“口感好喝得很”，其实就是说顺滑不酸，奶源优质，像蒙牛在内蒙古有自家牧场，牛奶运输全程冷链，新鲜度有保障。进口奶虽然贵，但像爱乐用的是欧洲奶源，检测报告更透明，适合对品质要求高的。提醒，超市常打折时买大包装更划算，比如伊利1L装比单盒省5块钱。