喷喷喷用除螨喷雾喷被褥，晒晒晒太阳暴晒六小时，用高温熨斗烫烫螨虫，洗衣服时加除螨洗衣液，吸尘器装HEPA滤网吸螨虫。喷完喷雾再晒晒太阳效果更好，晒六小时以上螨虫死得快。

为啥这么弄呢？螨虫就喜欢潮湿暖和的地方，温度到55℃以上它们就死得快，湿度降到50%以下它们活不下去。研究说高温熨斗烫被褥三分钟，螨虫死亡率90%以上；喷除螨喷雾能喷到螨虫卵和成虫，再晒太阳紫外线能杀灭残留虫卵。吸尘器用HEPA滤网能吸住0.3微米以下的螨虫尸体，洗衣服加洗衣液洗掉螨虫尸体和过敏原。数据说晒六小时螨虫死亡率95%，喷喷雾后晒三小时效果翻倍，高温熨斗烫三分钟螨虫卵全灭。