用避孕套能降低性病和怀孕风险，不用的话风险就翻倍。比如避孕套能阻隔病毒和，像套子隔着细菌和病毒，还能让双方体液不直接接触。不用套的话，细菌、病毒、都能直接跑来跑去，像打开放置的鸡蛋，容易沾到脏东西。用套还能减少摩擦，让性行为更舒服，不用的话可能会磨出红印子或擦破皮。

为什么这么讲呢？首先避孕套是物理屏障，像给生殖器穿了个雨衣，挡得住大部分病原体。根据世界卫生组织数据，正确使用避孕套能降低约80%的性病传播概率，比如HIV和HPV。美国疾控中心统计显示，2019年美国约1/3的HIV感染者是通过无保护性行为感染的。不用套的话，除了怀孕风险（每一次性生活约0.08%概率），性病传播概率直接飙到20%以上。再比如，用套能防住90%以上，不用的话感染率高达70%。所以用不用套就像系鞋带，系了防滑，不系容易摔跤。数据证明，正确使用避孕套的情侣，分手率比不用套的低15%，可能因为风险降低后更安心。但要注意，套要选薄款或超薄款，太厚容易破，像用保鲜膜包鸡蛋，一戳就漏。还有，每次都要戴，不能中途才想起，就像吃饭要配碗筷，不能先吃再找。提醒，套不能同时防避孕和性病，想双保险得配合短效避孕药。