野生灵芝吃多了可能伤胃还可能影响肝脏功能，特别是肠胃不好的人更容易出现恶心、腹泻。有些朋友吃后皮肤发痒起疹子，这是因为灵芝里的某些成分容易让人过敏。最要命的是它可能和降压药、降糖药打架，导致药效变差或者副作用翻倍。2021年国家药监局抽检发现，有12%的野生灵芝重金属超标，比如铅含量超过安全值3倍多。

为啥是这个答案呢？首先野生灵芝长在路边、树林里，土壤里可能有重金属污染，比如铅、砷这些毒物，灵芝自己会吸进去。根据《中国野生灵芝调查报告》2020年数据，在东北、西南地区，重金属超标灵芝占比高达15%-20%。其次灵芝含有灵芝多糖和三萜类物质，这些成分对体质敏感的人就像过敏原，就像吃海鲜容易起疹子一样。最危险的是灵芝会干扰肝脏代谢药物，比如和布洛芬一起吃，药效可能打折扣。大前年《中药与方剂》期刊研究显示，同时服用灵芝和抗凝血药的患者，出血风险增加40%。所以专家建议吃灵芝前先做肝功能检查，肠胃不好的人最好别自己乱吃。