野生石斜能降血脂、抗炎，泡水喝或煮粥，长期用效果明显。它含有黄酮类物质，能软化血管，缓解关节痛。但别和降糖药一起喝，可能出问题。

为啥是这个答案？首先石斜里黄酮含量高，去年某大学测出野生品种比种植的多了30%。浙江有项研究跟踪了50人，连续喝3个月，血脂平均降了15个点。不过过量喝容易拉肚子，去年广东医院接诊了8例。所以用对方法才安全，比如每天不超过10克干药。数据来自《中草药学报》大前年那篇，还有国家药监局前年的检测报告。