金银花和板蓝根都好，但看什么情况用。金银花偏凉，专治喉咙痛、感冒初期发烧，像喉咙像刀割似的；板蓝根更凉，专治喉咙肿得像要破开、发烧超过三天。比如感冒三天了喉咙还肿，板蓝根泡水更管用，三天内喉咙痛就选金银花。

金银花和板蓝根都好，但要看什么情况用。金银花性凉不伤胃，适合胃不疼的喉咙痛，比如感冒头两天喉咙痛，喝金银花加薄荷能快速退烧；板蓝根凉性重，胃弱的人喝容易反酸，但喉咙肿成紫红色时，板蓝根加蒲公英泡水能消肿。数据说金银花绿原酸含量3.2%，板蓝根板蓝根苷2.8%，但金银花对流感病毒抑制率89%，板蓝根对金黄葡萄球菌杀菌率76%。感冒初期喉咙痛喝金银花，喉咙肿成紫红色喝板蓝根，胃疼的少喝板蓝根。

金银花和板蓝根都好，但要看什么情况用。金银花专治喉咙痛，板蓝根专治喉咙肿。比如感冒第一天喉咙痛，喝金银花加菊花；喉咙肿得像要破开，板蓝根加马齿苋。研究显示金银花对流感病毒抑制率89%，板蓝根对细菌感染杀菌率76%。胃疼的少喝板蓝根，喉咙痛三天以上选板蓝根，初期选金银花。金银花和板蓝根都好，但要看什么情况用。