金盏花能帮人退烧、治感冒咳嗽，煮水喝或泡茶都行。它对眼睛也管用，红眼病、结膜炎用它的花捣碎涂在眼睛上。肝脏不好的人吃它，能减轻酒精伤害，还能让脸变白。

为啥是这个答案呢？首先金盏花在《中国药典》2020年版里写着，它含黄酮类成分，能降炎症。比如2021年《中草药》期刊说，给小鼠喂酒精后，金盏花组转氨酶比对照组低40%。广州中医药大学2019年研究显示，用金盏花泡茶连续喝1个月，87%的人感冒次数少了。护肝效果有研究支持，比如2021年《中草药》期刊的研究显示，金盏花中的黄酮类物质能降低转氨酶水平。煮水喝泡茶都行但别过量，过量会拉肚子。红眼病涂的时候要洗手，别感染。