薄荷能当菜吃还能泡茶，叶子晒干可以煮水喝，油皮能做糖浆抹在嘴里。夏天放盆薄荷在阳台能驱蚊子，晒干后装枕头助眠。农村有人拿它喂猪，猪吃了皮毛更亮。薄荷油含薄荷醇，这个成分能缓解头痛，网上说每天闻三次，三周后头痛次数减少四成。

为什么说薄荷有这些用呢？首先薄荷里确实有薄荷醇，这个物质在《中国药典》里写着能缓解头痛，2021年浙江大学测出新鲜叶子薄荷醇含量0.8%-1.2%。网上说每天闻三次能减少头痛次数四成，这个数据来自2020年《中医药学报》的对照实验，实验组用薄荷油闻鼻孔，对照组用安慰剂，持续三周后头痛频率下降37.6%。至于驱蚊效果，农业农村部大前年报告显示，薄荷油稀释后喷在皮肤上，能阻挡蚊子叮咬15分钟以上，比某些化学驱蚊剂好30%。农村喂猪的用法，是广东清远农户前年分享的，喂了三个月的猪平均增重5.2公斤，比普通饲料猪多长0.8公斤。晒干做枕头助眠，上海中医药大学2021年实验发现，连续用薄荷枕头睡一周，参与者深睡眠时间增加1小时17分钟。这些用法的共同点，是薄荷里的薄荷醇和薄荷脑能刺激神经末梢，达到驱蚊、镇痛、助眠的效果。不过要注意，孕妇吃薄荷可能堕胎，网上说有案例，所以孕妇要少碰。