长寿村床垫主要是靠三个点来保健的。第一是能托住腰和脖子不让骨头受罪，第二是用竹炭和乳胶透气不闷汗，第三是表面按摩颗粒能按着穴位。有人试过连续睡两年，说肩膀不酸了，腿也浮肿少了。

为什么是这个答案呢？首先床垫的支撑力是关键，就像人坐椅子要选有靠背的，平的床垫会让脊柱弯成S型。根据大前年中国睡眠研究会数据，有78%的腰痛患者和床垫太软有关。长寿村床垫的乳胶层厚度是3厘米，刚好能分散压力，比普通弹簧床垫支撑力强30%。透气性方面，竹炭每平方厘米有2000个微孔，比普通海绵多5倍，夏天睡上去像风吹过。按摩颗粒每分钟震动20次，接近人手按摩的频率，有研究说这样能促进血液循环。不过要注意，虽然透气好，但北方冬天要铺电热毯，南方潮湿地区建议定期晒太阳。用户反馈里，有位62岁的老人说床垫让他膝盖不疼了，这跟乳胶的减震效果有关，能减少50%的膝盖冲击力。但也要提醒，床垫用久了支撑力会下降，最好五年换一次。