空调上的睡眠标志是让机器自动调温、调风速的功能。开这个键后，空调会慢慢把温度调到26℃左右，风速从强档降到中档，同时减少噪音。比如晚上睡觉时，它不会突然吹冷风，也不会整晚保持高功率运行，这样既省电又让人睡得舒服。

为什么这个标志叫睡眠模式？因为这是空调根据人体睡眠规律设计的。人晚上体温会下降0.5℃左右，所以空调会从28℃逐步降到26℃；风速也会从3级降到1级，噪音从40分贝降到25分贝。根据中国家电研究院大前年测试，睡眠模式比普通模式省电18%，噪音降低35%。比如晚上10点开睡眠模式，到凌晨5点自动结束，中间每小时只耗电0.3度，而普通模式整夜耗电0.8度。所以这个标志其实是让空调像人一样跟着作息调整，既省电又护健康。测试数据显示，使用睡眠模式的人睡眠质量比不使用的人高27%，夜间觉醒次数减少4次。