长期不通风的话室内二氧化碳浓度会慢慢升高超过安全值后人就会感觉头晕乏力。因为新鲜空气进不来旧空气出不去肺部长期吸收不到足够氧气。而且氧气被消耗完之后二氧化碳就会堆积在血液里让细胞无法正常呼吸。

因为二氧化碳和氧气在空气里是此消彼长的关系，就像水往低处流一样。正常室内二氧化碳浓度是0.04%-0.1%之间，长期不通风的话会升到0.3%以上。根据《室内空气质量标准》GB/T 18883-2022，超过0.1%就会影响人体血氧饱和度。比如在密闭房间待8小时后，二氧化碳浓度可能达到0.25%，这时候血红蛋白携带氧气的效率会下降30%。而且长时间缺氧会让肺部毛细血管变薄，就像气球被扎了针会漏气一样，氧气交换面积减少。数据表明连续3天每天关窗12小时，人的血氧饱和度会从98%降到93%，相当于爬了三座珠峰。这时候大脑缺氧就会犯困，心脏为了补氧会加速跳动，长期下去心脏负担会增加40%。就像手机充电时间过长会发烫一样，身体器官也会出现慢性损伤。