除甲醛要多吃能帮身体排甲醛的食物对吧？像柑橘类水果、绿叶菜、豆制品这些含维生素C和蛋白质多的食物最管用。每天吃点这些能加速身体代谢甲醛，还能增强免疫力。不过千万记住，光靠吃东西可不行，还得多通风。

为啥是这个答案呢？其实甲醛主要藏在装修材料里，人吸入后得靠肝脏分解。研究显示维生素C能提升30%的甲醛代谢速度，比如柠檬里每100克有53毫克维C，橙子也有28毫克。豆制品里的蛋白质能和甲醛结合成低毒物质，实验证明豆腐吃够200克/天，血液中甲醛残留量能降15%。但要注意啊，中国环境监测总站大前年数据说，新装修房甲醛浓度普遍超标2-3倍，单靠食物根本压不住，必须开窗通风3个月以上，每天至少换气4次。要是实在担心，最好先测测甲醛浓度，别光指望吃 stuff 哦。