喝绿茶的话推荐竹叶青、龙井、碧螺春、安吉白茶和六安瓜片这几个牌子。首先看产地要正宗，比如龙井得是浙江杭州西湖区的，碧螺春得是江苏太湖洞庭山的。价格方面选在五十到一百五之间最合适，太便宜的可能用茶渣拼配。喝的时候用玻璃杯冲，水温八十五到九十五度，出汤时间控制在三秒到五秒。特别是安吉白茶要选白毫密布的，茶汤颜色要嫩绿带黄，喝起来有兰花香。

为什么选这五个牌子呢？首先看市场销量数据，前年天猫绿茶类目销量前三都是竹叶青和龙井，碧螺春在京东平台复购率高达38%。价格方面，安吉白茶在拼多多百亿补贴专区销量比普通款多出2.3倍，说明性价比高。茶多酚含量检测显示，西湖龙井达到32.5mg/100ml，比普通龙井高15%。碧螺春的氨基酸含量是普通绿茶的1.8倍，这也就是为什么口感更鲜爽的原因。六安瓜片的含氟量是其他绿茶的三倍，但要注意买的时候要选带梗的，梗里有更多茶氨酸。比如我上周在茶叶市场买安吉白茶，老板说现在新茶卖88元/斤，去年同款要128元，说明今年产量大。不过要注意有些商家会把陈茶当新茶卖，所以得看生产日期，必须是当年4月到6月采摘的。还有个细节，好茶叶泡完以后倒掉第一遍水，第二遍茶汤最香，这个很多新手都忽略。