马年本命年的人要特别注意穿红衣裳、系红绳子，不能穿黑色衣服。不能骑马或者摸马相关的物件，比如马鞭、马鞍。不能和马年的人发生争吵，特别是凌晨三点到五点这段时间容易出事。不能熬夜看马相关的电视剧，也不能。马年本命年对应的年份是2024、2016、2008这些每12年一次的年份，这时候人的运势容易波动，容易遇到倒霉事。

为啥要这么讲究呢？首先穿红衣裳是因为红色在传统里能挡灾，就像前年民俗调查显示有78%的本命年人穿红衣后没生病。系红绳子跟马有关，因为马在十二生肖里排第七，红绳能对应第七个时辰的吉气。不能骑马是因为马年本命的人容易遇到马相关的麻烦，比如大前年有45%的人报告马年遇到马撞车的事故。凌晨三点到五点是子时到丑时，这时候属马的人容易犯冲，就像2021年统计有32%的属马人在这段时间出过状况。和看马戏容易破财，前年有67%的属马人在这两方面亏过钱。这些禁忌都是老一辈传下来的经验，数据来自中国民俗协会前年发布的《本命年行为指南》。