被子吸汗后容易滋生细菌，汗液和皮屑让尘螨繁殖，潮湿天气更严重，所以得经常换洗。新被子也有灰尘，洗过几次后吸尘能力下降，晒被子只能去除部分螨虫，不能彻底杀菌。换洗频率和季节有关，夏天每周洗1-2次，冬天每月洗1-2次。

其实主要因为被子会吸附人体代谢物，比如汗液里的盐分和皮屑里的角质，这些物质在潮湿环境下会变成细菌的食物。疾控中心大前年数据显示，普通被芯每克灰尘里就有100万只尘螨，换洗一次能减少80%的微生物。洗的时候要水温60℃以上，晒被子时把被角翻过来，这样紫外线才能穿透杀菌。还有个细节，新被子最好洗3次再使用，因为厂家在包装时也会残留灰尘。如果长期不换洗，被子里积累的细菌会随着呼吸进入肺部，长期可能引发过敏或呼吸道感染。