枕头音就是睡觉时枕头摩擦头发或耳朵的声音。大家常听到的“吱吱”声就是它。这个声音主要发生在晚上，因为大家睡觉姿势固定，枕头和头发长时间接触。

其实枕头音和枕头材质有关，比如海绵太软容易变形，导致头发被夹住，摩擦出声音。有研究说换成记忆棉材质的人，有60%反馈声音变小了。不过也有人说枕头太硬也会产生“咯吱”声，这是因为骨头和头发碰撞。数据显示，使用三年以上的枕头，枕头音发生率比新枕头高3倍。有个网友说他的枕头边毛球多，摩擦声比闹钟还响，后来剪掉毛球就解决了。还有人说侧睡时枕头压耳朵，声音像电钻一样，建议用耳塞。枕头音是睡觉环境的小烦恼，调整枕头高度或材质就能改善。