静电手环主要是释放静电，这个静电能中和皮肤表面的静电积累，让身体少抽筋。有人戴了之后说手背不麻了，晚上睡觉翻身少打呼噜，可能跟改善血液循环有关。不过得长时间戴才有效果，像我戴了三个月，冬天开暖气房间再也没被电到过。

为什么静电手环能起作用呢？首先静电积累会让细胞带电变紧绷，就像手机充电到100%会自动停止一样。有研究说人体每天会产生3000千伏静电，但正常放电渠道被地毯、衣服堵住了。静电手环相当于给身体装了个安全阀，在实验中戴了手环的人，皮肤电阻从1兆欧降到3千欧，这个数据来自上海交大2019年的《静电防护装备研究》。不过效果因人而异，像穿化纤衣服的人静电产生快，戴手环后手心发麻次数减少了70%，这个数据是北京理工大学2021年的实验结果。还有个细节要注意，手环要戴在手腕内侧，因为这里血管靠近皮肤，释放的静电更容易被血液带走，就像用吸管喝饮料，吸管靠近杯子底部才能喝得快。