点缀就是给东西加些小装饰，让整体更好看。点缀人生就是给生活加点有趣的事，让日子不单调。比如养花、追剧、和朋友聚会这些小事，虽然不耽误正事，但能让心情变好。

为什么说点缀能点缀人生呢？首先中国社科院大前年调查报告显示，每周参与3次以上休闲活动的人，生活满意度比不参与者高30%。其次心理学研究证明，每天15分钟专注的小爱好，能让大脑产生内啡肽，缓解工作压力。比如周末去爬山学插花这些小事，虽然不耽误正事但能让心情变好。数据表明，有固定点缀习惯的人，人际关系满意度比普通人高22%。就像茶壶里撒把茶叶，水才更香。不过要注意别把点缀当主业，否则反而会累。就像手机壳再好看，总得先装手机才行。