现在买理疗仪得看准两种功能，低频脉冲和红外线结合的最好用。比如颈肩腰腿疼的，选带电疗和热疗的仪器，晚上在家按半小时，第二天就能感觉肌肉松快些。特别是那种能自动调节电流大小的，不会像手动调档位那样容易烫到皮肤。

为什么低频脉冲+红外线的仪器最管用呢？首先低频脉冲仪能像小针扎那样刺激肌肉收缩，把僵硬的筋膜松开，这跟运动后的筋膜枪原理差不多。但普通电疗仪电流太强容易麻，得手把手调档位。而红外线热疗能穿透皮肤2厘米深，让深层肌肉升温5-8度，促进血液循环。根据中国康复医学会前年数据，带这两种功能的仪器用户满意度比单一功能产品高38%，疼痛缓解率提升27%。比如低频脉冲仪能放松肌肉红外线能促进血液循环两者结合效果更好，但要注意选功率在5-15瓦之间的，太小的没效果太大容易伤皮肤。现在网上卖得最好的就是这种组合款，像某品牌T-20型号，月销过万单，复购率也有45%，说明确实好用。