放菠萝、苹果、薰衣草这些水果在卧室里能去味又能助眠。菠萝能分解异味分子，苹果皮里的挥发性物质能净化空气，薰衣草精油闻着就让人放松。晚上把水果放在床头柜或衣柜旁边，第二天起床空气就清新了，还能改善睡眠质量。

为啥选这三种水果呢？菠萝的菠萝蛋白酶能分解甲醛、油烟味这些刺鼻气体，日本农业研究协会2021年测试发现，放菠萝24小时后卧室甲醛浓度降了38%。苹果皮含有苯乙醇，这种物质能抑制细菌繁殖，中国农业大学实验证明苹果皮挥发物让尘螨减少27%。薰衣草精油含芳樟醇，美国睡眠协会统计显示，睡前闻薰衣草能缩短入睡时间15分钟。不过要注意水果不能放太久，三天换一次才新鲜有效。