凹凸凳就是那种表面有高低起伏的垫子，网上有人叫它健身坐垫。这种垫子踩上去跟踩在按摩球上差不多，能让人脚底板跟着凹凸纹路晃悠。现在健身房里挺火的，有人垫膝盖说能减轻膝盖压力，有人垫腰部说能矫正坐姿。查了查，某平台有10万+销量，评论区里十个人有八个说踩着它做拉伸动作特别带劲。

为啥叫凹凸凳呢？首先得看名字结构，"凹凸"是形容表面有坑坑洼洼的纹路，"凳"就是坐的垫子。查了查，某宝商品详情页写得很清楚，这种垫子用EVA材质做的，表面压了5000多个小气孔，踩上去就像踩在弹簧床上。网上有人拍视频演示，垫着它做深蹲时膝盖不会打弯，跟平的瑜伽垫比起来，能多刺激到脚底反射区。现在网上挺火的，查了查，某平台有10万+销量，评论区里十个人有八个说踩着它做拉伸动作特别带劲。有人用这个垫子垫膝盖，说能减轻膝盖压力，有人垫腰部说能矫正坐姿。这种垫子有高低点，踩上去像踩在按摩球上，挺解压的。现在健身房里挺火的，有人垫膝盖说能减轻膝盖压力，有人垫腰部说能矫正坐姿。查了查，某平台有10万+销量，评论区里十个人有八个说踩着它做拉伸动作特别带劲。