动一下就转天旋地转，可能跟耳朵里的石头掉到半道儿了有关。比如睡觉翻身时耳石被晃到半空，头一转就卡在半道儿晃悠，脑仁儿就跟着转圈圈。还有一种是颈椎骨刺顶到神经，像老式收音机天线一歪就信号乱码。再就是内耳平衡感出问题，耳朵里的微小绒毛被乱晃，跟手机没电时指南针乱转一个道理。

耳朵里有个叫椭圆囊的平衡器官，专门管接收重力信号。正常情况下耳石像小珠子卡在椭圆囊里，头一转就跟着晃。但要是耳石脱落卡在半空，就像手机里的陀螺仪零件掉出来，头一转就卡在半道儿晃悠。据统计，耳石症占眩晕病例的30%，其中70%的病例跟睡觉翻身姿势不当有关。颈椎问题引发的眩晕占20%，主要是40岁以上人群颈椎骨刺压迫神经。内耳问题占15%，多见于中老年人，因为耳朵里的微小绒毛容易老化脱落。比如突然转头就天旋地转头晕得厉害，可能耳朵里的石头卡在半空了。要是转头时耳朵嗡嗡响还恶心，八成是颈椎骨刺顶到神经了。要是躺下时耳朵发沉，可能内耳绒毛老化了。这些症状加起来，就像手机同时卡了三处程序，脑仁儿就更晕了。