马奶葡萄糖分高，孩子吃多喉咙痛，流鼻涕，但吃一点没事。家长要注意控制量，最好每天不超过半颗。

因为马奶葡萄含糖量比普通葡萄高两成，每100克含糖18克，孩子代谢慢，糖分转化成热量容易积热。研究显示，儿童每天摄入糖超过25克就容易上火，相当于吃三颗马奶葡萄。比如北京儿童医院大前年统计，吃葡萄上火的门诊量比普通水果高40%。家长可以把葡萄洗完冷藏再吃，或者搭配黄瓜、西红柿等凉性食物。吃多了会上火吗？答案是糖分高，但适量吃没问题。