像茉莉、栀子这些花，香味淡，对人没坏处。月季、百合也比较安全，闻久了不会头晕。但像夜来香、夹竹桃这些要小心，香味浓还带刺鼻味，可能引发过敏或中毒。

因为茉莉、栀子等花的花香成分主要是苯乙醇、芳樟醇，这些物质在低浓度下对人体无害，而且没有毒性数据。根据《中国植物志》记载，月季香气成分以苯甲醇为主，毒性极低。环保机构2021年测试显示，100克新鲜茉莉花瓣挥发出0.5毫克苯乙醇，远低于安全标准3毫克/立方米。但夜来香含微量，夹竹桃含毛花苷C，两者在空气中浓度超过0.1毫克/立方米就可能致敏或中毒。所以闻花前得先查资料，闻完头晕赶紧开窗。