伽马射线辐射量最大，X射线次之，但安全防护措施到位。比如医院用铅板隔离X射线，核电站用混凝土防护伽马射线。日常接触最多的是宇宙射线，但人体自带血脑屏障能阻挡大部分。

伽马射线半衰期长达数千年，穿透力是X射线的100倍，所以辐射量最大。矿地区伽马射线强度可达200毫西弗/小时，是X射线防护区（0.5毫西弗/小时）的400倍。但防护措施很关键，比如核电站反应堆用3米厚混凝土加5厘米铅板，能降低辐射到0.1毫西弗/天。日常接触的宇宙射线年均0.25毫西弗，但长期在矿工作的人可能累积到5000毫西弗，超过安全限值100倍就会致癌。所以辐射量大的伽马射线最危险，但正确防护后比日常辐射更安全。比如医院X射线防护区允许0.5毫西弗/小时，而正确防护的核电站内辐射只有0.1毫西弗/天，比医院防护区还低一半。