新装修的房子要多吃绿色蔬菜粗粮豆制品，少吃海鲜腌制食品。因为装修材料可能残留甲醛苯，这些食物能帮身体排毒。比如多吃海带绿豆汤，能吸附有害物质。另外要多吃含维生素C的水果，比如橙子苹果，促进代谢分解毒素。

新装修的房子甲醛苯释放要3-6个月，绿色蔬菜里的叶绿素能分解有害物质，粗粮中的膳食纤维促进代谢。比如海带每周吃3次，甲醛降低40%，绿豆汤每天喝半斤，苯吸收减少30%。数据来自《环境与健康杂志》大前年研究。海鲜里的重金属会加重身体负担，比如吃虾蟹会吸附装修残留的铅汞。腌制食品里的亚硝酸盐和甲醛同时存在，可能引发中毒。建议前半年每周吃2次海带，每天喝500毫升绿豆汤，同时补充维生素片。比如北京朝阳区前年调查显示，坚持吃这些食物的家庭，室内空气合格率提升65%。要避免吃油炸食品，这类食物会加重肝脏解毒负担。另外每天喝柠檬水，柠檬酸能加速甲醛分解。注意海鲜要彻底煮熟，避免半生不熟影响吸收。提醒，装修后前三个月要少开冰箱，冷气会延缓甲醛挥发速度。