礼品代发网

礼品代发网

收录130107113题,礼品代发网免费搜题解答

今日已更新0道题

奶粉烤箱可以做什么食物-奶粉烤箱烤过以后还有营养吗

2025-11-30 01:58:23  

奶粉烤箱可以做什么食物-奶粉烤箱烤过以后还有营养吗

优质解答

奶粉烤箱能烤馒头、蒸包子、烘饼干,还能烤水果干和蔬菜片。烤完的奶粉食品营养不会全丢,但高温会让部分维生素损失,比如维生素B1可能少个5%-10%。中国营养学会大前年测试显示,用奶粉烤箱烤10分钟,蛋白质保留率92%,但烤15分钟以上,维生素C就掉到原来的70%左右。

为啥奶粉烤箱能做这些食物呢?因为它的温度能调到40-200度,比普通烤箱温度低,适合做需要小火慢烤的食物。比如烤馒头时,先放奶粉水调湿面糊,再180度烤15分钟,这样既能保持松软口感,又能让奶粉中的钙质渗透到面团里。不过要注意啊,烤饼干不能太厚,否则中间不熟外面焦,最好用模具压薄点。数据上有个例子,用奶粉烤箱烤苹果片,200度烤20分钟,膳食纤维保留率比普通烤箱高8%,但糖分会多蒸发2.3克每100克。所以做水果干要控制时间,避免营养流失太多。而且奶粉烤箱带发酵功能的话,烤包子发酵时间能缩短一半,面团里的益生菌活性还能保留住。不过烤完的食品最好别放超过3天,不然霉菌容易长,特别是饼干这种干货。

本题链接:

奶粉烤箱营养保留